یکی از اصلیترین معیارهای زیبایی بدونشک داشتن موهای پرپشت، سالم و خوشحالت است. اما متاسفانه امروزه بهدلیل سبک زندگی اشتباه، بسیاری از افراد درگیر مشکل ریزش مو، کم پشتی یا نازک شدن مو میشوند. از همین رو افراد بهدنبال روشهای سریع و موثر برای تقویت رشد موهای خود میگردند. در این مقاله از یو کازمتیکس، به صورت عملی و کاربردی بهترین روش برای تقویت رشد مو را به شما معرفی میکنیم؛ روشهایی که واقعا نتیجه میدهند و شما میتوانید با رعایت 30 روزه این روشها تفاوت محسوسی در حجم و ضخامت موهای خود ببینید.
بهترین روش برای تقویت رشد مو
اگر بخواهیم بهترین و سریعترین روشها را خلاصه کنیم، این موارد بیشترین تأثیر را دارند:
- استفاده از روغنهای تقویتکننده مثل روغن رزماری، نارگیل و روغن کرچک
- روغنتراپی منظم 2 تا 3 بار در هفته
- استفاده از درمارولر برای افزایش جریان خون و تحریک فولیکول
- مصرف سرمهای تخصصی رشد مو مثل سریتا، مورینگا امو یا اویدرم
- داشتن رژیم غذایی پرپروتئین و دریافت ویتامینهای ضروری
- جلوگیری از آسیبهای حرارتی و شیمیایی
- استفاده از شامپوهای تقویتکننده و فاقد سولفات
چرا باید 30 روز به این روشها وقت داد تا نتیجه مشخص شود؟
برای آنکه فولیکولهای مو تحریک شوند و موها مجدد رشد نمایند، به زمان نیاز است. از طرفی چرخه رشد مو شامل سه مرحله میشود؛ از همین رو معمولا بعد از 30 روز استفاده از روشهای اصولی، اثرات مثبت که کاهش ریزش و رشد جدید موها هستند، ظاهر میشوند. بنابراین متوجه میشوید که:
- تراکم ریشهها بیشتر شده است.
- موها کمتر میریزند.
- شوره و خشکی کاهش پیدا میکند.
- ریشهها قویتر میشوند.
براساس این توضیحات، میتوان گفت 30 روز بهترین و استانداردترین زمان برای شروع نتایج اولیه است.
اولین روش؛ از روغن تراپی غافل نشوید
بهترین روش برای تقویت رشد مو، روغن تراپی موها است. این روش که از گذشته موردتوجه بوده است، باعث تقویت پیاز مو و افزایش گردش خون در سر میشود که نتیجه تمام این موارد کنار هم، کاهش ریزش مو و رشد مجدد موها خواهد بود. این روش نسبتا روش کم هزینهای است و در مدت کوتاهی اثرات آن قابل مشاهده خواهد بود. اما از چه روغنهایی برای کمک به موها میتوان استفاده کرد؟
| روغن | مزیت اصلی | مناسب برای |
|---|---|---|
| روغن رزماری | افزایش گردش خون و تحریک فولیکول | ریزش و کمپشتی |
| روغن کرچک | افزایش ضخامت ساقه مو | موهای نازک |
| روغن نارگیل | آبرسان قوی و ضدشکنندگی | موهای خشک |
| روغن آرگان | ترمیم ساقه و جلوگیری از موخوره | موهای آسیبدیده |
| روغن کندش | تقویت رشد و افزایش حجم | ریزش شدید |
نحوه صحیح روغن تراپی مو
برای آنکه بهترین نتیجه را از روغن تراپی مو بگیرید، مراحل زیر را دنبال کنید:
- روغن را گرم کنید تا اثرگذاری آن بیشتر شود. اگر امکان گرم کردن روغن روی حرارت را ندارید، روغن را قبل از استفاده بین دستان خود بمالید تا گرم شود.
- بعد از ماساژ دادن ساقههای مو با روغن، با استفاده از نوک انگشت پوست سر را نیز ماساژ دهید.
- اجازه دهید روغن 1الی 3 ساعت روی موهای شما باقی بماند.
- داخل حمام، با استفاده از شامپو فری سولفات موهای خود را به آرامی بشویید و آبکشی کنید.
روش دوم؛ با کمک درمارولر جریان خونرسانی را افزایش دهید
امروزه یکی از ترندترین محصولاتی که برای کمک به کاهش ریزش مو و رشد مجدد موها مورداستفاده قرار میگیرد، درمارولر است. درمارولر ابزاری حرفهای برای تحریک تولید کلاژن و افزایش جریان خون در پوست سر است. این کار باعث فعال شدن فولیکولهای خوابیده و رشد سریعتر مو میشود.
مزایای استفاده از درمارولر برای رشد مو
- افزایش جذب روغنها و سرمها تا 4 برابر
- تحریک فولیکولهای غیرفعال
- کاهش ریزشهای هورمونی و استرسی
- افزایش ضخامت مو در طول زمان
نحوه استفاده ایمن از درمارولر
- از سوزن 0.75 میلیمتری برای پوست سر استفاده کنید.
- هفتهای 2 بار از درمارولر استفاده کنید.
- پس از استفاده، یک سرم رشد مو مثل سریتا یا مورینگا امو بزنید.
- ابزار را بعد از هر بار مصرف با الکل ضدعفونی کنید.
اگر قصد خرید این محصول را دارید، باید بدانید درمارولر دی آر اس 0.75 میلی متر در فروشگاه یو کازمتیکس موجود است و شما میتوانید در 4 قسط این محصول را تهیه کنید.
روش سوم؛ استفاده از سرم و تونیکهای رشد مو
سرمهای تقویتی رشد مو تاثیر قابل توجهی دارند و میتوانند تاثیر قابل توجهی در تقویت ریشه موهای شما داشته باشند. در کشور ما محصولات تقویتی مختلفی موجود است که میتوانید از آنها استفاده کنید. محصولاتی مانند تونیک ضدریزش و تقویتکننده سریتا، سرم تقویتکننده مورینگا امو، تونیک اویدرم و … از محبوبترین محصولاتی هستند که برای رشد و تقویت موها مورداستفاده قرار میگیرند و شما باید با تهیه این محصولات مراقبت از مو و استفاده طبق دستورات نتیجه استفاده از محصولات را مشاهده کنید.
روش چهارم؛ استفاده از شامپوهای تقویتی مو
اگر به موهای خود اهمیت میدهید، باید بدانید بهترین روش برای تقویت رشد مو استفاده از یک شامپو مناسب با موهای خود است. شامپوهای تقویتکننده مو معمولا حاوی بیوتین و کافئین هستند و فری سولفات میباشند. از طرف دیگر باید نوع مو و پوست سر خودتان را نیز بشناسید تا در ادامه بتوانید شامپو مناسب با موی خود، مانند شامپو مخصوص موهای خشک، موهای چرب و … را تهیه کنید. برندهای مختلفی تا به امروز دست به تولید شامپوهای تقویت کننده زدهاند که شما میتوانید شامپو موردنظر خود را از میان آنها تهیه کنید.
روش پنجم؛ داشتن تغذیه مناسب در 30 روز
کمبود ویتامین و موادمغذی در بدن از اصلیترین دلایلی هستند که باعث میشوند رشد موها کند شود و ریزش موها آغاز گردد. از همین رو توصیه میکنیم طی 30 روز به خوراکیهایی که مصرف میکنید نیز توجه داشته باشید. از مهمترین مواد غذایی که به رشد موهای شما کمک میکنند، باید به موارد زیر اشاره کرد:
- تخممرغ (سرشار از بیوتین و پروتئین)
- ماهی سالمون (امگا 3)
- بادام و گردو
- اسفناج و کاهو
- سیبزمینی شیرین (منبع ویتامین A)
در کنار این مواد غذایی، از مکملهای دارویی مانند بیوتین، زینک و … استفاده کنید تا متوجه تغییرات قابل توجه در رشد موها شوید.
روش ششم؛ از آسیب روزانه به موها خودداری کنید
گاهی لازم نیست فقط روی رشد تمرکز کنیم و به دنبال بهترین روش برای تقویت رشد مو باشیم، در برخی از مواقع جلوگیری از آسیب روزانه به موهای خود در رشد و سلامت موها تاثیر دارد. برای آنکه موهایی سالم و خوش حالت داشته باشید، از انجام کارهای زیر خودداری نمایید:
- استفاده زیاد از اتوی مو و سشوار
- شستن مو با آب خیلی داغ
- رنگکردنهای پشت سر هم
- محکم بستن مو بخصوص موقع خواب
- هر روز شامپو زدن
بعد از ترک عادتهای بالا، انجام کارهای زیر نیز میتواند کمککننده باشد:
- استفاده از شانه چوبی دندانه درشت
- استفاده از روبالشی باکیفیت
- کوتاهکردن نوک مو هر 6 هفته یکبار
- استفاده از ماسک موی کراتینه یا آبرسان هفتهای یکبار
جمع بندی
در این مقاله بررسی کردیم که چطور طی 30 روز با استفاده از بهترین روش برای تقویت رشد مو شرایط موهای خود را بهبود دهید و باعث سرحالی و تقویت موهای خود شوید. طبق آنچه گفتیم، ترکیب روغنتراپی + درمارولر + سرم رشد مو از موثرترین کارهایی است که میتوانید انجام دهید. در کنار انجام این دست از کارها، به تغذیه خود نیز توجه داشته باشید و از مکملهای تقویتی استفاده کنید. نکته مهمی که نباید از آن غافل شوید؛ استفاده از محصولات باکیفیت و اورجینال است، زیرا در غیر این صورت، موها بیشتر آسیب میبینند و مشکل جدیتر میشود.
